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Faire de la Sophrologie c’est faire un pas vers soi, c’est s’approcher avec bienveillance, curiosité… C’est considérer toutes ses dimensions : biologique, physiologique, énergétique, émotionnelle… et engager un dialogue. C’est s’apprivoiser un peu plus pour mieux incarner ses désirs. Au fil des séances, briser la chaîne des automatismes, des idées limitantes, du stress… et se surprendre à briller de sa propre lumière, de plus en plus éclairante.